Gotukola - Pupočník ázijský

Centella asiatica

Pupočník ázijský- Gotu kola – bráhmí = potrava pre mozog. 

• je to z najhlavnejších bylín pre regeneráciu nervovej sústavy zo skupiny tzv. mozgových nutrientov
• upokojuje a posilňuje nervový systém, podporuje inteligenciu, dlhovekosť a pamäť
• spomaluje starnutie mozgu
• účinkuje na nervové ochorenie, vrátane depresívnych stavov, psychických porúch, epilepsií, hypochondrií, predčasne starnutie a zábudlivosti
• zvyšuje tvorbu kolagénu v kostiach a chrupavkách
• posilňuje bunky v cievnych stenách, čím napomáha prietoku krvi, zlepšuje periférnehy krvný obeh
• používa sa pri liečení krčových žíl
• urýchľuje rekonštrukciu vnútorných tkanív a kože po chorobách a úrazoch
• zmierňuje bolesti hlavy
• napomáha pri poruchách spánku
• podporuje lymfatický systém a pôsobí proti opuchom
• odporúčaná ako prevencia pred dlhým letom lietadlom, ale tiež ženám užívajúcim antikoncepčné tabletky ako prevencia trombózy

Všeobecný popis:
Gotukola je nízka trváca bylina s plazivou stonkou, koreňujúca, lysou asi 33 centimetrov dlhú, so striedavými, rapíkatými listami okrúhlymi, niektorými štítovými. Plytko vrúbkované až dlaňovito laločnaté, veľmi drobné kvety, kvetenstvo vyrastá v lete na stopkách pazuchov listov, ale listy zvyčajne nepresahujú. Vyskytuje sa v horúcich močaristých oblastiach, najmä v Indii, na Srí Lanke, v Číne, ale tiež napríklad v Austrálii alebo južnej Afrike. Bylina je rozšírená tiež po celej juhovýchodnej Ázii. Na liečebné účely sa používajú najčastejšie listy, ale veľmi účinné sú mladé výhony.

Používaná časť:
List, mladý výhon

Spôsob použitia:
V ázijských krajinách sa používa v kuchyni ako druh šalátu a robia sa z nej výborné osviežujúce nápoje.
List sa používa vo forme bylinného čaju samostatne alebo v zmesi s ďalšími bylinami. Najúčinnejšia forma podávania je vo forme výťažku - tinktúry z listov alebo mladých výhonkov- gemmoterapia, ktorá v sebe obsahuje účinné látky z celej rastliny a zaisťuje vysokú vstrebateľnosť v organizme.

zdroj:serafinbyliny.sk